Senam Sehat Ceria Warga Desa Bakalan Krapyak Bersama KKN-IK IAIN Kudus

  • Bagikan

KUDUS – Senam merupakan olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik.

Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis.

Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.

Di tengah pandemi covid seperti saat ini, imunitas harus benar-benar dijaga. Beberapa upaya preventif yang harus kita lakukan agar tubuh tetap sehat dan kita terhindar dari berbagai macam penyakit adalah dengan menghindari keramaian, senantiasa menjaga kebersihan, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, mengkonsumsi makanan yang sehat serta berolahraga.

Pada kesempatan kali ini, kami dari mahasiswa KKN-IK IAIN Kudus mengajak ibu-ibu di desa Bakalan Krapyak untuk melakukan senam bersama sebagai perwujudan salah satu program kerja KKN-IK desa Bakalan Krapyak yaitu pengabdian kepada masyarakat.

Kegiatan ini kami lakukan pada Minggu sore tanggal 19 September 2021 yang bertempat di halaman posko utama KKN-IK desa Bakalan Krapyak yakni di Dukuh Bapangan RT.06 RW.02.

Kegiatan berlangsung mulai pukul 16.00 – 17.30 sore dengan penuh kegembiraan dan semangat dari ibu-ibu yang mengikuti kegiatan tersebut.

Tidak hanya dari para ibu namun antusiasme juga datang dari anak-anak di desa Bakalan Krapyak yang ikut serta dalam kegiatan senam sehat ceria ini.

Tujuan dari kegiatan ini adalah sebagai upaya agar masyarakat menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan di masa pandemi.

Di samping itu juga, melalui kegiatan ini diharapkan dapat mempererat tali silaturahim baik antara warga satu dengan yang lainnya maupun warga dengan mahasiswa.

  • Bagikan